Темы: 12,712, Сообщений: 230,571, Пользователи: 9,048
На форуме: 0

Вернуться   Главная страница > Общий форум о фитнесе > Упражнения, физические занятия и всё то, чем мы занимаемся в спортивных клубах

Упражнения, физические занятия и всё то, чем мы занимаемся в спортивных клубах Комплексы физических упражнений, как нагрузить ту или иную мышцу - ответы на эти вопросы вы найдёте в этом разделе. Здесь можно скачать видео-ролики правильного выполнения упражнений


Ответ           На главную страницу
 
Опции темы
Старый 06.05.2017, 11:32   #16
Пользователь
 
Аватар для Keella
 
Регистрация: 06.05.2017
Сообщений: 72
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Keella на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Фитнес рано утром


нет, только не утром
Keella вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.06.2017, 22:45   #17
Местный
 
Аватар для Nata93
 
Регистрация: 04.11.2016
Сообщений: 228
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Nata93 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Фитнес рано утром


Всем привет, моя знакомая для того чтобы брать лишний вес записалась на тренировки EMS в оздоровительный центр Body Forming. Они предоставляют новейшее направление в занятии фитнесом, которые намного эффективнее. Более подробную информацию можно посмотреть здесь https://body-forming.ru/
Nata93 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.06.2017, 15:24   #18
Местный
 
Аватар для Amber_O
 
Регистрация: 14.06.2017
Сообщений: 173
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Amber_O на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Фитнес рано утром


Я тоже думаю, что занятия утром - плохая идея. Уж лучше после работы хорошенько попотеть, чем несчастный сонный организм гнать с утра пораньше в зал. Я вот по вечерам занимаюсь, правда сейчас в основном бегаю, пока погода хорошая. Беру свои Forerunner 35 и вперед на свежий воздух) потом сплю как убитая, а утром просыпаюсь вполне бодрая. Не представляю, как бы я делала это по утрам.
Amber_O вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.07.2017, 09:38   #19
Пользователь
 
Аватар для inna8585v
 
Регистрация: 26.07.2017
Адрес: Минск
Сообщений: 38
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
inna8585v на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Фитнес рано утром


Смотря у кого как со временем. У кого то есть утром , а у кого вечером.
inna8585v вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.08.2017, 17:01   #20
Местный
 
Аватар для Quilon
 
Регистрация: 26.09.2016
Сообщений: 235
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Quilon на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Фитнес рано утром


У меня сейчас каждой утро - 20 минутный фитнес по программе Стива Урии.
А ранее из тренажерного зала не вылазила да редуксин лайт пила.
Сейчас же просто держу вес фитнесом и кардио (бегаю по вечерам - 4 км.)
Quilon вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.09.2017, 16:36   #21
Новичок
 
Регистрация: 30.03.2017
Сообщений: 28
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Anna_ на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Фитнес рано утром


Мне кажется нет разницы когда заниматься спортом
Anna_ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.09.2017, 08:52   #22
Местный
 
Аватар для Юля_юля
 
Регистрация: 04.07.2017
Сообщений: 272
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Юля_юля на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Фитнес рано утром


У меня знакомая беременна, говорит что хочет дальше заниматься пока может, что бы фигуру сохранить, я считаю это не правильно, вот тут http://krohapuz.ru/beremennost/mozhn...emennosti.html читала про беременность и спорт, но хотелось услышать реальные мнения и случаи.
Юля_юля вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.09.2017, 06:16   #23
Новичок
 
Аватар для Nassa
 
Регистрация: 09.03.2009
Сообщений: 26
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Nassa на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Фитнес рано утром


Зато на голодный утренний желудок полезно заниматься для сжигания жира
Nassa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.10.2017, 21:59   #24
Местный
 
Регистрация: 01.10.2017
Сообщений: 114
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
kelkes на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Фитнес рано утром


По утрам тяжело конечно, но лучше, чем ничего. Я с утра могу пробежаться ,тренировки чаще вечером провожу.
kelkes вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.10.2017, 22:00   #25
Местный
 
Регистрация: 01.10.2017
Сообщений: 114
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
kelkes на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Фитнес рано утром


На голодный желудок заниматься нельзя!
kelkes вне форума   Ответить с цитированием
Ответ          На главную страницу
100% Whey Gold Standard (2,27 кг) 100% Whey Gold Standard
Протеин-легенда! Смесь изолята и концентрата сывороточного протеина!
Рабочие жиросжигатели Рабочие жиросжигатели
Большой выбор жиросжигателей. Будь всегда в форме


« Предыдущая тема · Фитнес рано утром · Следующая тема »
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


ТОП-5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ТЕМ:
Упражнения для пресса - основы (статья) Убираем живот. Упражнения на пресс или бег? Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты Кремлевская диета. Рецепты, меню для кремлевской диеты. Таблицы Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту...

Часовой пояс GMT +3, время: 22:18.

Rambler's Top100 Mail.Ru