Темы: 14,612, Сообщений: 244,296, Пользователи: 9,468
На форуме: 0

Вернуться   Главная страница > Общий форум о фитнесе > Дневники худеющих

Дневники худеющих Описываем здесь свой процесс похудения.


Ответ           На главную страницу
 
Опции темы
Старый 01.03.2012, 19:12   #1
Местный
 
Регистрация: 01.03.2012
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 851
Сказал(а) спасибо: 110
Поблагодарили 101 раз(а) в 99 сообщениях
Катюша07 на пути к лучшему
По умолчанию

Катюша07 - как я худею


Доброго вечера всем!!!я уже дошла давно до того момента,когда нужно худеть,вес мой на сегодня составляет 102 кг при росте 160 см,разьелась ещё при первой беременности,до было65,шла рожать 110,но потом как то удалось достигнуть отметки 85 и всё,ступор,вес ни с места,после второй беременности я теперь 102 и никак не возьму себя в руки,чувствую,что нуждаюсь в поддержке,одной мне не справиться.С сегодняшнего дня села на Долинку,посмотрю что выйдет,Не разобралась ещё до конца как здесь пользоваться линеечками и прочими прибамбасами.
Катюша07 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.03.2012, 20:00   #2
Местный
 
Аватар для Оригами
 
Регистрация: 05.04.2011
Адрес: Москва и обл
Сообщений: 804
Сказал(а) спасибо: 150
Поблагодарили 75 раз(а) в 62 сообщениях
Оригами на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Дневник Катюша07


Катюша07, Кать, добро пожаловать в нашу дружную худеющую компанию))) осваивайся))) вместе веселее и эффективнее худеется!!!
Оригами вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Старый 01.03.2012, 20:42   #3
Местный
 
Аватар для Мармышка
 
Регистрация: 12.04.2010
Адрес: Беларусь
Сообщений: 2,020
Сказал(а) спасибо: 280
Поблагодарили 563 раз(а) в 545 сообщениях
Мармышка на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Дневник Катюша07


Катюша07, с дневничком тебя и началом новой жизни =) спрашивай -сможем-поможем, ответим.
И расскажи поподробнее о себе =)
Мармышка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.03.2012, 21:54   #4
Местный
 
Аватар для Romashka
 
Регистрация: 22.12.2009
Сообщений: 1,830
Сказал(а) спасибо: 190
Поблагодарили 203 раз(а) в 199 сообщениях
Romashka на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Дневник Катюша07


Катюша07, правильно, что взялась за себя!!!!Все обязательно получится!!Все мы тут друг друга поддерживаем!!!С этим форумом не пропадешь))))
Romashka вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Катюша07 (03.03.2012)
Старый 01.03.2012, 22:03   #5
Местный
 
Регистрация: 01.03.2012
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 851
Сказал(а) спасибо: 110
Поблагодарили 101 раз(а) в 99 сообщениях
Катюша07 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Дневник Катюша07


Главное не потерять силу воли,пока посижу 1 неделю,очень рассчитываю на результат хотя бы какой нибудь,в следующую пятницу узнаем насколько плохи дела, или хороши.Всем спасибо за поддержку!
Катюша07 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.03.2012, 22:13   #6
Местный
 
Аватар для Awarty
 
Регистрация: 22.10.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 8,526
Сказал(а) спасибо: 691
Поблагодарили 1,488 раз(а) в 1,300 сообщениях
Awarty на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Дневник Катюша07


Катюша07, Кать, я тебе как похуделка с опытом скажу - все реально))) ни в коем случае не расстраивайся даже если небольшой минус - все равно ты на правильном пути!)))

пЫ.сЫ. я сама с двумя детками, и мой максимальный предел веса был достигнут после родов спустя полгода (когда первый раз рожала)...так что все реально!! все у нас будет!!!))
Awarty вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Катюша07 (03.03.2012)
Старый 01.03.2012, 22:18   #7
Местный
 
Аватар для Romashka
 
Регистрация: 22.12.2009
Сообщений: 1,830
Сказал(а) спасибо: 190
Поблагодарили 203 раз(а) в 199 сообщениях
Romashka на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Дневник Катюша07


Я когда первый раз начала худеть(первый раз в жизни....) сбросила первые 4 кг, для меня это был шок!!!!Столько радости, мне казалось я подвиг совершила, очень этому радовалась!Азарта стало еще больше, в итоге похудела на 15 кг!Сейчас для меня 4 кг сбросить, это как плюнуть))))Но понимаю, что надо относиться к каждому сброшенному кг, как в первый раз!!заряжает!!!!
Romashka вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Катюша07 (03.03.2012)
Старый 02.03.2012, 16:11   #8
Местный
 
Регистрация: 01.03.2012
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 851
Сказал(а) спасибо: 110
Поблагодарили 101 раз(а) в 99 сообщениях
Катюша07 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Дневник Катюша07


да Awarty,ваши результаты впечатляют
Катюша07 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.03.2012, 18:51   #9
Местный
 
Аватар для Лушка
 
Регистрация: 11.06.2011
Адрес: МО
Сообщений: 917
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили 79 раз(а) в 79 сообщениях
Лушка на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Дневник Катюша07


С дневничком!!!Главное верить в себя и не сдаваться!!Хоть по маленькому шажочку, но каждый день к заветной фигуре!!
Лушка вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Катюша07 (03.03.2012)
Старый 03.03.2012, 10:40   #10
Местный
 
Регистрация: 01.03.2012
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 851
Сказал(а) спасибо: 110
Поблагодарили 101 раз(а) в 99 сообщениях
Катюша07 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Дневник Катюша07


сегодня 3-й день,как я сижу на диете(на Долиной),вроде результат есть,а вроде его и нет,я же понимаю что за эти дни в таком количестве ушла только вода,8 марта у меня последний день этой диеты,ох и тяжко мне будет в этот день.я вот хотела спросить через сколько дней можно садиться на гречневую диету?
Катюша07 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.03.2012, 12:25   #11
Местный
 
Аватар для Мармышка
 
Регистрация: 12.04.2010
Адрес: Беларусь
Сообщений: 2,020
Сказал(а) спасибо: 280
Поблагодарили 563 раз(а) в 545 сообщениях
Мармышка на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Дневник Катюша07


Катюша07, наверное лучше сначала правильно выйти из этой диеты.

Выдержать диету трудно, но еще труднее не сорваться после ее окончания. Статистика говорит, что 90-95% людей, сидевших на диете и успешно сбросивших несколько ненавистных килограммов, вскоре после ее окончания вновь набирают прежний вес, а зачастую и больший...(с)
Выходить из кефирной диеты Долиной, как и из прочих других, стоит плавно, не делая больших нагрузок на организм в виде переедания. В первое время лучше ограничить себя в потреблении сладкого, мучного, жирного. Ведь для закрепления результата диеты нужно время.
Повторять кефирную диету Долиной можно каждые 4-5 недель. (то есть не раньше чем через месяц)
http://www.nadietah.ru/node/31547 вот тут почитай общие рекомендации по выходу =)

Поздравляю с отвесиками =) держись и дальше =)
Мармышка вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Катюша07 (03.03.2012)
Старый 03.03.2012, 20:47   #12
Местный
 
Регистрация: 01.03.2012
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 851
Сказал(а) спасибо: 110
Поблагодарили 101 раз(а) в 99 сообщениях
Катюша07 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Дневник Катюша07


создала таки альбом до...любуйтесь
Катюша07 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.03.2012, 20:49   #13
Местный
 
Аватар для Лушка
 
Регистрация: 11.06.2011
Адрес: МО
Сообщений: 917
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили 79 раз(а) в 79 сообщениях
Лушка на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Дневник Катюша07


Сейчас посмотрим))))
Лушка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.03.2012, 20:53   #14
Местный
 
Аватар для Лушка
 
Регистрация: 11.06.2011
Адрес: МО
Сообщений: 917
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили 79 раз(а) в 79 сообщениях
Лушка на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Дневник Катюша07


хорошенькая я бы столько по весу не дала, кг 80-90 максимум
Лушка вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Катюша07 (03.03.2012)
Старый 03.03.2012, 21:16   #15
Местный
 
Регистрация: 01.03.2012
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 851
Сказал(а) спасибо: 110
Поблагодарили 101 раз(а) в 99 сообщениях
Катюша07 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Дневник Катюша07


по ходу дела кости тяжёлые=)
Катюша07 вне форума   Ответить с цитированием
Ответ          На главную страницу
100% Whey Gold Standard (2,27 кг) 100% Whey Gold Standard
Протеин-легенда! Смесь изолята и концентрата сывороточного протеина!
Рабочие жиросжигатели Рабочие жиросжигатели
Большой выбор жиросжигателей. Будь всегда в форме


« Предыдущая тема · Катюша07 - как я худею · Следующая тема »
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Атира (худею по Протaсу) Атира Дневники худеющих 140 18.11.2015 22:58
Du241 - худею :) Du241 Дневники худеющих 2 04.04.2013 17:10
Я худею. Дневник Капуши Капуша Дневники худеющих 18 01.12.2011 17:35
Худею? Худею! Дневник Элы эла Дневники худеющих 6 22.07.2009 10:00
Худею на монодиетах Гена Диеты, здоровое и правильное питание 70 01.03.2009 06:28


ТОП-5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ТЕМ:
Упражнения для пресса - основы (статья) Убираем живот. Упражнения на пресс или бег? Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты Кремлевская диета. Рецепты, меню для кремлевской диеты. Таблицы Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту...

Часовой пояс GMT +3, время: 07:43.

Rambler's Top100 Mail.Ru