Темы: 14,636, Сообщений: 244,431, Пользователи: 9,474
На форуме: 2

Вернуться   Главная страница > Другие темы > Здоровье

Здоровье Всё, что касается здоровья. Как в общем случае, так и в контексте основго направления нашего форума


Ответ           На главную страницу
 
Опции темы
Старый 14.08.2017, 20:40   #46
Пользователь
 
Аватар для Tanyatet
 
Регистрация: 12.07.2016
Адрес: Москва
Сообщений: 56
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Tanyatet на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Бессоница


Попробуйте перед сном читать сложные тексты где нужно максимально сосредотачиваться. Каббала например!!
Tanyatet вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.08.2017, 16:47   #47
Местный
 
Аватар для Amber_O
 
Регистрация: 14.06.2017
Сообщений: 218
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Amber_O на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Бессоница


Цитата:
Сообщение от Tanyatet Посмотреть сообщение
Попробуйте перед сном читать сложные тексты где нужно максимально сосредотачиваться. Каббала например!!
Наоброт, от этого только хуже станет. Перед сном нужно расслабляться и откладывать все проблемы в сторону, мозгу нужно на сон настроиться, а не на рабочий лад. У меня раньше были проблемы со сном тоже вот на фоне повышенной умственной деятельности, работала с утра до ночи и уснуть было очень сложно, пила для сна эдас-111 пассифлора. Потом уже снизила обороты на работе, смогла и без капелек нормально засыпать
Amber_O вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.08.2017, 22:19   #48
Пользователь
 
Аватар для ladyocean
 
Регистрация: 20.06.2017
Сообщений: 34
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
ladyocean на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Бессоница


Цитата:
Сообщение от Amber_O Посмотреть сообщение
Наоброт, от этого только хуже станет. Перед сном нужно расслабляться и откладывать все проблемы в сторону, мозгу нужно на сон настроиться, а не на рабочий лад. У меня раньше были проблемы со сном тоже вот на фоне повышенной умственной деятельности, работала с утра до ночи и уснуть было очень сложно, пила для сна эдас-111 пассифлора. Потом уже снизила обороты на работе, смогла и без капелек нормально засыпать
Тоже заинтересовалась этим препаратом, он оказывается еще и на натуральных компонентах. Неужели и деткам еще можно давать? А то у меня дочка тяжело засыпает((
ladyocean вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.08.2017, 11:59   #49
Местный
 
Аватар для Amber_O
 
Регистрация: 14.06.2017
Сообщений: 218
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Amber_O на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Бессоница


ladyocean, да можно) его и деткам маленьким дают, когда у них зубки режутся, намного лучше спят и переносят такой непростой период
Amber_O вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.10.2017, 13:25   #50
Новичок
 
Регистрация: 22.01.2017
Сообщений: 22
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Антолина на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Бессоница


Цитата:
Сообщение от inna8585v Посмотреть сообщение
Я обычно перед сном валерьянку принимаю и мне помогает.
И что вы каждый день ее пьете? И что например годами так пить будете? Если бессонница не имеет сложных и серьезных причин, то прекрасно поможет вот эта http://psihiatrov.net/article/kak_le...jah_bessonnicu статья которую я давно уже нашел на просторах интернета и кинул в закладки и которая мне лично не раз помогала. Ну а в остальных случаях обращайтесь к специалистам.
Антолина вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.11.2017, 18:33   #51
Местный
 
Регистрация: 07.09.2017
Сообщений: 376
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Мириам на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Бессоница


Таблетки от бессоницы не вредные?
Мириам вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.11.2017, 18:34   #52
Местный
 
Регистрация: 03.11.2017
Сообщений: 494
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Goran на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Бессоница


Почитайте советы известного блогера Лукичева по поводу того, как быстро засыпать http://lukichev.biz/kak-bystro-zasyp...-i-vysypatsya/ и как высыпаться, думаю будет полезно и многие тут сделают выводы
Goran вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.11.2017, 19:53   #53
Местный
 
Аватар для Helper
 
Регистрация: 20.02.2017
Сообщений: 476
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Helper на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Бессоница


Скорее всего ваша бессонница связана с тем, что у вас есть проблема, с которой вы еще не разобрались. Вместо того, чтобы пить таблетки, рекомендую вам провести лечение фобий и страхов http://www.beltiko.ru/uslugi/zhensch...i-strahov.html для того, чтобы побороть самому эту проблему.
Helper вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.11.2017, 17:08   #54
Новичок
 
Регистрация: 04.11.2017
Сообщений: 8
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
yulchik- на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Бессоница


Или вдруг хватает 2-3 часов сна (это когда на подъеме эмоциональном), или сплю сутками просто (не связано ни с эмоциями, ни с болезнями, просто сплю, и все). Но моей нормальной жизни это не мешает, поэтому не парюсь. А если ты считаешь, что твои нарушения сна - симптоматика чего-то бОльшего - надо выяснять... Распиши, что ли, поподробнее - мы тебе вряд ли поможем, но хоть сама для себя прояснишь вопрос...
yulchik- вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.02.2018, 22:23   #55
Пользователь
 
Аватар для bobina
 
Регистрация: 12.07.2016
Сообщений: 50
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
bobina на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Бессоница


Порой бывает такое состояние, ужас просто ненавижу, спать хочешь-уснуть не можешь, фу(
bobina вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.02.2018, 17:33   #56
Пользователь
 
Аватар для roza
 
Регистрация: 31.03.2016
Сообщений: 59
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
roza на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Бессоница


Хорошо бы понять причину сбоя, часто на нервной почве такое бывает, или из-за смены сезонов. Можно попробовать что-то успокоительно-восстанавливающее попить, травы, настои. В аптеках капли различные есть, но лучше какие-нибудь натуральные, из серии сиропа Пассамбра Эдас 306 или его аналогов. Надо организму помогать, еще , кстати, положительные эмоции очень важны.
roza вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.08.2018, 22:20   #57
Пользователь
 
Аватар для barbiemother
 
Регистрация: 27.02.2017
Сообщений: 85
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
barbiemother на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Бессоница


Цитата:
Сообщение от bobina Посмотреть сообщение
Порой бывает такое состояние, ужас просто ненавижу, спать хочешь-уснуть не можешь, фу(
Может успокоительное пропить вам какое-то?
barbiemother вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.11.2018, 15:54   #58
Пользователь
 
Регистрация: 17.05.2018
Сообщений: 90
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Kuvshinova89 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Бессоница


Всем добрый день. Раньше как я только не боролась с бессонницей. Но в основном медикаментозными методами. Затем начала искать ответы в интернете. Так вот есть прекрасный сайт http://www.vashsomnolog.ru/narusheni...em-lechit.html , в котором расписано, как бороться с бессонницей. Очень полезная там информация.
Kuvshinova89 вне форума   Ответить с цитированием
Старый Сегодня, 04:44   #59
Пользователь
 
Регистрация: 26.03.2018
Сообщений: 62
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Lilium на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Бессоница


Мне при бессонице Мидазолем прописывали, но скажу сразу, препарат довольно сильный, и вам просто необходима консультация у доктора. Вот, можете почитать https://pilyule.com/obzor/dejstvuyushhie/midazolam/, там и аналоги есть. Мидазомал, не из самых дешевых, а вы можете присмотреть вариант по-бюджетней.
Lilium на форуме   Ответить с цитированием
Ответ          На главную страницу
100% Whey Gold Standard (2,27 кг) 100% Whey Gold Standard
Протеин-легенда! Смесь изолята и концентрата сывороточного протеина!
Рабочие жиросжигатели Рабочие жиросжигатели
Большой выбор жиросжигателей. Будь всегда в форме


Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


ТОП-5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ТЕМ:
Упражнения для пресса - основы (статья) Убираем живот. Упражнения на пресс или бег? Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты Кремлевская диета. Рецепты, меню для кремлевской диеты. Таблицы Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту...

Часовой пояс GMT +3, время: 04:50.

Rambler's Top100 Mail.Ru