Темы: 13,036, Сообщений: 232,961, Пользователи: 9,114
На форуме: 9

Вернуться   Главная страница > Общий форум о фитнесе > Диеты, здоровое и правильное питание

Диеты, здоровое и правильное питание Вопросы питания, эффективных диет - наиболее популярных (кремлевская диета, японская диета и т.п.) и индивидуальных. Классические, быстрые диеты для похудения и набора массы тела


Ответ           На главную страницу
 
Опции темы
Старый 27.06.2009, 13:18   #136
Местный
 
Аватар для nura0507
 
Регистрация: 18.06.2009
Сообщений: 1,474
Сказал(а) спасибо: 205
Поблагодарили 200 раз(а) в 190 сообщениях
nura0507 на пути к лучшему
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от tundra Посмотреть сообщение
Кто нибудь подскажите как вы делаете такие графики внизу?
нажми на мою линейку,зайдешь на сайт.создай свою и скопируй в личный кабинет на подпись.

вчера был последний день диеты.итог -3500 за неделю.для начала думаю что не плохо.теперь главное чтобы они опять не вернулись.недельку отдохну и снова в бой.успехов всем и хороших отвесов!!!

Последний раз редактировалось Lanasa; 29.06.2009 в 10:49.
nura0507 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.06.2009, 11:17   #137
Новичок
 
Регистрация: 26.06.2009
Сообщений: 11
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
tundra на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения


Цитата:
Сообщение от nura0507 Посмотреть сообщение
нажми на мою линейку,зайдешь на сайт.создай свою и скопируй в личный кабинет на подпись.

вчера был последний день диеты.итог -3500 за неделю.для начала думаю что не плохо.теперь главное чтобы они опять не вернулись.недельку отдохну и снова в бой.успехов всем и хороших отвесов!!!
Спасибо большое,вроде что-то создала.
Сегодня 6 день диеты на менералки,попробую.К сожалению я не взвешивалась на начало диеты но думаю весила много.Сейчас встала на весы а там 76 кг,решила сидеть дальше,чередовать неделя за неделей.Сейчас неделю окуратно попитаюсь и опять еще на неделю сяду.Всем удачи.Кто как вообще планирует после диеты?

tundra вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.06.2009, 14:10   #138
Новичок
 
Регистрация: 26.06.2009
Сообщений: 11
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
tundra на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения


Сижу последний день,по весу не знаю а вот объем немного ушел.Неделю отдыхаю,а потом еще раз сяду.Похоже ни кто кроме меня не сидит(
tundra вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.06.2009, 16:09   #139
Местный
 
Аватар для nura0507
 
Регистрация: 18.06.2009
Сообщений: 1,474
Сказал(а) спасибо: 205
Поблагодарили 200 раз(а) в 190 сообщениях
nura0507 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения


tundra;35107]Сижу последний день,по весу не знаю а вот объем немного ушел.Неделю отдыхаю,а потом еще раз сяду.Похоже ни кто кроме меня не сидит(

молодец,так держать!!!у меня в талии за неделю 6см ушло,не ожидала.хотела на гречке посидеть,но после таких результатов думаю с понедельника на кефирчик опять сяду,так что будешь не одна(не против если на ты?).мне главное за эту неделю не набрать,а то еще и день рождение в воскресенье.чую будет привес...
nura0507 вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Tanichka (11.03.2011)
Старый 01.07.2009, 00:03   #140
Новичок
 
Регистрация: 26.06.2009
Сообщений: 11
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
tundra на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения


А я даже и не знаю сколько сбрсила,так как начались женские дни,и вполне возможно ,что килограмма три придержались.Мне кажется эту неделю надо тоже полудиетично держаться,и тогда не наберешь.Я помню раньше у меня вообще вес после диеты уходил.Так что буду держаться а с четверга опять на нее сяду.Я еще скачала танцы живота неплохие занятия ,не скучно заниматься,вот стараюсь заниматься периодически.И чай очищающий тоже вещь.
tundra вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.07.2009, 14:02   #141
Новичок
 
Аватар для Мася:)
 
Регистрация: 01.07.2009
Адрес: Самара
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Мася:) на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения


приветик всем!! стоит ли себя так мучить этой диетой, кушать ведь ужасно хочется!!!! правда мне надо сбросить несколько кг, а то чувствую себя не уютно и животик убрать.... (вес 53, рост 163). Вобщем подумаю еще и может тоже к вам писоединюсь, помучаюсь, но надеюсь хоть несколько кг сброшу...а вообще девченки все молодцы!!!! мне вот оч сложно сидеть на каких-либо диетах(((я срываюсь часто... так дежать!!!
Мася:) вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Tanichka (11.03.2011)
Старый 01.07.2009, 17:13   #142
Местный
 
Аватар для Persona_Grata
 
Регистрация: 28.05.2009
Сообщений: 104
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Persona_Grata на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения


Тоже чтоли присоединиться к вам. Сижу на КД, но хочется долее быстрого результата.
Persona_Grata вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.07.2009, 20:04   #143
Пользователь
 
Регистрация: 21.06.2009
Адрес: Владимир
Сообщений: 61
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Pupsa на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения


Девочки караул!!! Я сорвалась на 5 дне((( Блин были еще выходные..дни рождения!!!!Вообщем опять все набрала, что скинула(((( Блин так обидно..ругаю себя!!!Вот думаю есть смысл, опять на нее садится...или какую другую попробывать диетку???
Pupsa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.07.2009, 20:50   #144
Новичок
 
Регистрация: 26.06.2009
Сообщений: 11
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
tundra на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения


Я думаю если срываешься ,то лучше любую но короткую диету.А может переждать а то привыкнет организм,постоянные перепады,и перестанет реагировать.У меня так было после всяких коротких сорваных диет ,потом честно села на японку,и в итоге за две недели может килограмма полтора скинула,хотя сидела честно.Просто организм не отдавал ничего и все.
Может быть подождать просто акуратно попитаться,не очень много есть,а потом сесть на диету.
tundra вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Tanichka (11.03.2011)
Старый 02.07.2009, 07:06   #145
Местный
 
Аватар для nura0507
 
Регистрация: 18.06.2009
Сообщений: 1,474
Сказал(а) спасибо: 205
Поблагодарили 200 раз(а) в 190 сообщениях
nura0507 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения


доброго утра всем!pupsa,как я тебя понимаю.всю диету строго соблюдала,а как закончила...два дня ела все подряд.даже ленейку стыдно менять.сегодня решила сказать стоп своему аппетиту.все думала ну почему так получается,а потом поняла,что срываться не буду если будет конкретное меню.вот и решила на неделю между диетами составлять свое меню и строго его придерживаться.посмотрю что из этого выйдет.если буду срываться перейду на более долгую диету.
nura0507 вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Tanichka (11.03.2011)
Старый 02.07.2009, 10:54   #146
Супер-модератор
 
Аватар для Lanasa
 
Регистрация: 21.09.2007
Адрес: Ульяновск
Сообщений: 2,259
Сказал(а) спасибо: 71
Поблагодарили 439 раз(а) в 298 сообщениях
Lanasa на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения


Цитата:
Сообщение от nura0507 Посмотреть сообщение
поняла,что срываться не буду если будет конкретное меню.вот и решила на неделю между диетами составлять свое меню и строго его придерживаться.
Очень правильное решение. Желаю удачи!
Lanasa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.07.2009, 11:26   #147
Новичок
 
Регистрация: 26.06.2009
Сообщений: 11
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
tundra на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения


Я как раз между диетами нахожусь,и вот именно так и сделала.Фрукты ,овощи,рыба и низкоколорийный творог ,пока стараюсь держаться,и вечером стараюсь ни есть.Удачи всем
tundra вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.07.2009, 13:01   #148
Местный
 
Аватар для nura0507
 
Регистрация: 18.06.2009
Сообщений: 1,474
Сказал(а) спасибо: 205
Поблагодарили 200 раз(а) в 190 сообщениях
nura0507 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения


Цитата:
Сообщение от tundra Посмотреть сообщение
Я как раз между диетами нахожусь,и вот именно так и сделала.Фрукты ,овощи,рыба и низкоколорийный творог ,пока стараюсь держаться,и вечером стараюсь ни есть.Удачи всем
молодец!!!вот если бы я раньше так начала делать,а не как с голодного края на все накинулась,сохранила бы свой отвес.как у тебя с отвесами?после окончания диеты кг уходят?
nura0507 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.07.2009, 16:31   #149
Новичок
 
Регистрация: 26.06.2009
Сообщений: 11
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
tundra на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения


Не могу понять,у меня женские дни,вес стоит,но объем немного ушел,живот слегка втянулся.Я думаю,что мне еще очень долго худеть,у меня всегда все очень сложно уходит,потаму как я по жизне нормально питаюсь,то есть диета не шибко меняет мой рацион.Но буду пробовать все методы,до беременности весила 58,и очень хорошо выглядела,вот бы в них вернуться.Ну вернусь точно,просто какими средствами и как быстро не понятно.Пока буду долинскую чередовать,мне тут еще на форуме похожая диета ,называется кифирная понравилась,думаю может попробовать.
tundra вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.07.2009, 19:48   #150
Местный
 
Регистрация: 01.04.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 150
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
GIV на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения


Цитата:
Сообщение от tundra Посмотреть сообщение
Я как раз между диетами нахожусь,и вот именно так и сделала.Фрукты ,овощи,рыба и низкоколорийный творог ,пока стараюсь держаться,и вечером стараюсь ни есть.Удачи всем
согласна ,что такое питание самое правильное, тоже стараюсь в перерывах между диетами так питаться :-)
хотела снова сесть на кефирную - вчера провела разгрузочный кефирный день и поняла, что второй раз не выдержу
так что я прсто пока рот держу под контролем...

У нас все получится!
GIV вне форума   Ответить с цитированием
Ответ          На главную страницу
100% Whey Gold Standard (2,27 кг) 100% Whey Gold Standard
Протеин-легенда! Смесь изолята и концентрата сывороточного протеина!
Рабочие жиросжигатели Рабочие жиросжигатели
Большой выбор жиросжигателей. Будь всегда в форме


« Предыдущая тема · Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения · Следующая тема »
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Японская диета – быстрая диета, сохраняющая здоровье Administrator Диеты, здоровое и правильное питание 5144 26.10.2017 11:46
Диета по группе крови - самая эффективная диета? Administrator Диеты, здоровое и правильное питание 37 01.03.2016 11:55
ОЧЕНЬ ЦЕННАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ksuty Диеты, здоровое и правильное питание 15 13.11.2009 18:09
Кефирная диета (НЕ диета Ларисы Долиной!) Максим я Диеты, здоровое и правильное питание 40 09.06.2009 07:04
Рыбная диета для похудения Marina Диеты, здоровое и правильное питание 10 01.04.2008 08:05


ТОП-5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ТЕМ:
Упражнения для пресса - основы (статья) Убираем живот. Упражнения на пресс или бег? Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты Кремлевская диета. Рецепты, меню для кремлевской диеты. Таблицы Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту...

Часовой пояс GMT +3, время: 15:37.

Rambler's Top100 Mail.Ru