Темы: 8,798, Сообщений: 201,526, Пользователи: 7,957
На форуме: 2

Вернуться   Главная страница > Общий форум о фитнесе > Идеальный вес

Идеальный вес Проблемы веса тела. Действительно ли вам нужно сбросить лишний вес? Где тот самый идеальный вес для вас? Худеем правильно. Похудение, снижение веса как стиль жизни


Ответ           На главную страницу
 
Опции темы
Старый 19.01.2017, 11:21   #76
Пользователь
 
Регистрация: 09.09.2016
Сообщений: 86
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
KsenijaLubimova на пути к лучшему
По умолчанию

Re: 20 самых простых способов обмануть аппетит


Если серьезные проблемы с аппетитом - то тогда только какие-нибудь регуляторы питания (усиленный редуксин лайт и пр.) насыщение организма тогда быстрее происходит и просто меньше хочется кушать. На счет яблок - лично мне не помогают справиться с аппетитом, а вот кефир или ряженка - это другое дело.
KsenijaLubimova вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.01.2017, 20:15   #77
Пользователь
 
Аватар для ludok
 
Регистрация: 24.01.2017
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 39
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
ludok на пути к лучшему
По умолчанию

Re: 20 самых простых способов обмануть аппетит


Если вечером есть хочется, я беру и выпиваю стакан теплой воды. И спать по быстрому ложусь пока желудок не понял что его обманули)
ludok вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.01.2017, 00:33   #78
Новичок
 
Аватар для Rommeo
 
Регистрация: 31.01.2017
Сообщений: 19
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Rommeo на пути к лучшему
По умолчанию

Re: 20 самых простых способов обмануть аппетит


выпить стакан воды,сьесть немного орехов, банан, кофе
Rommeo вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.02.2017, 13:09   #79
Новичок
 
Аватар для ЛаринаСомова
 
Регистрация: 12.12.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 23
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
ЛаринаСомова на пути к лучшему
По умолчанию

Re: 20 самых простых способов обмануть аппетит


А какой у вас был вес, если не секрет?
ЛаринаСомова вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.03.2017, 23:26   #80
Новичок
 
Аватар для natalibelenko
 
Регистрация: 10.03.2017
Сообщений: 21
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
natalibelenko на пути к лучшему
По умолчанию

Re: 20 самых простых способов обмануть аппетит


спасибо за советы
natalibelenko вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.03.2017, 22:41   #81
Новичок
 
Аватар для ПуховаяЮля
 
Регистрация: 20.03.2017
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
ПуховаяЮля на пути к лучшему
По умолчанию

Re: 20 самых простых способов обмануть аппетит


спасибоооо
ПуховаяЮля вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.03.2017, 18:46   #82
Новичок
 
Аватар для РозаРоза
 
Регистрация: 10.09.2016
Адрес: Москва
Сообщений: 16
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
РозаРоза на пути к лучшему
По умолчанию

Re: 20 самых простых способов обмануть аппетит


Занять себя чем- нибудь, например новое хобби, но не кулинария и жратва))
РозаРоза вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.03.2017, 13:57   #83
Новичок
 
Аватар для Hloya
 
Регистрация: 27.03.2017
Сообщений: 15
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Hloya на пути к лучшему
По умолчанию

Re: 20 самых простых способов обмануть аппетит


самое эффективное это пить воду перед едой
Hloya вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.03.2017, 13:58   #84
Новичок
 
Аватар для Hloya
 
Регистрация: 27.03.2017
Сообщений: 15
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Hloya на пути к лучшему
По умолчанию

Re: 20 самых простых способов обмануть аппетит


а вообще интересные советы
Hloya вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.03.2017, 13:58   #85
Новичок
 
Аватар для Hloya
 
Регистрация: 27.03.2017
Сообщений: 15
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Hloya на пути к лучшему
По умолчанию

Re: 20 самых простых способов обмануть аппетит


спасибо! попробую
Hloya вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.08.2017, 08:34   #86
Пользователь
 
Аватар для Юля_юля
 
Регистрация: 04.07.2017
Сообщений: 49
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Юля_юля на пути к лучшему
По умолчанию

Re: 20 самых простых способов обмануть аппетит


я кушаю малыми порциями но чаще просто и перед едой стакан воды выпиваю, кроме того рекомендуется брать тарелку маленькую, что бы на ее фоне еды казалось больше.
Юля_юля на форуме   Ответить с цитированием
Ответ          На главную страницу
100% Whey Gold Standard (2,27 кг) 100% Whey Gold Standard
Протеин-легенда! Смесь изолята и концентрата сывороточного протеина!
Рабочие жиросжигатели Рабочие жиросжигатели
Большой выбор жиросжигателей. Будь всегда в форме


« Предыдущая тема · 20 самых простых способов обмануть аппетит · Следующая тема »
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
20 самых полезных продуктов для здоровья и стройной фигуры ksuty Диеты, здоровое и правильное питание 5 08.02.2011 00:47
12 простых упражнений Йоги Lil Koks Упражнения, физические занятия и всё то, чем мы занимаемся в спортивных клубах 2 27.11.2008 17:12


ТОП-5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ТЕМ:
Упражнения для пресса - основы (статья) Убираем живот. Упражнения на пресс или бег? Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты Кремлевская диета. Рецепты, меню для кремлевской диеты. Таблицы Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту...

Часовой пояс GMT +3, время: 08:53.

Rambler's Top100 Mail.Ru