Темы: 9,788, Сообщений: 209,733, Пользователи: 8,253
На форуме: 0

Вернуться   Главная страница > Фитнес клубы, центры Москвы и России > Поиск фитнес клубов (фитнес центров) в Москве и по всей России

Поиск фитнес клубов (фитнес центров) в Москве и по всей России Если вы не знаете в какой фитнес-клуб податься, попросите здесь помощи у посетителей форума. Вам помогут


Ответ           На главную страницу
 
Опции темы
Старый 08.08.2017, 13:05   #1
Новичок
 
Регистрация: 08.08.2017
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
RyuuVincente на пути к лучшему
По умолчанию

Как я похудела на 15 кг за 2 месяца на правильном питании и спорте


Как я похудела на 15 кг за 2 месяца на ПП и спорте

Последние полгода мечтала похудеть, но не получалось. Пробовала не есть после 18.00 и убрать сладости. Не помогло. Пошла путем: ПП + спорт.

3 месяца назад увидела пост в этой группе о наборе на онлайн-курс «Похудей дома – плоский живот». Конечно сомневалась в себе, боялась, что тренировки окажутся сложными или будет изнуряющая диета. Но опасения развеялись.

Я занималась в удобной онлайн-платформе, а не закрытой группе ВК. Поддержка тренера не давала расслабиться и все бросить. Получила готовое меню на месяц и видео-тренировки. Упражнения легкие. Кушала часто маленькими порциями, не голодала. Объемы просто таяли!

Рада, что прошла курс «Плоский живот». Девочки в группе похудели на 7-10 кг за 2 месяца.
С гордостью показываю свои результаты!
Минус 15 кг, 15 см в талии и 12 - в бёдрах.

Рекомендую пройти курс "Плоский живот" всем, кто мечтает похудеть!

Девочки - чтобы узнать подробности нажмите "Записаться" внизу и заполните простую анкету.

https://vk.com/pohudeidoma?w=app5619682_-118376276
RyuuVincente вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.08.2017, 14:00   #2
Пользователь
 
Регистрация: 19.06.2017
Сообщений: 49
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
medicW на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Как я похудела на 15 кг за 2 месяца на правильном питании и спорте


Как быстро похудеть и не навредить здоровью - читайте https://medicgo.ru/healt/dieta/kak-bystro-pokhudet/
medicW вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.08.2017, 13:13   #3
Новичок
 
Аватар для skameykin22
 
Регистрация: 24.08.2017
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
skameykin22 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Как я похудела на 15 кг за 2 месяца на правильном питании и спорте


Интересный советы. Но на счет острой пищи...?
skameykin22 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.10.2017, 19:41   #4
Местный
 
Регистрация: 07.09.2017
Сообщений: 202
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Мириам на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Как я похудела на 15 кг за 2 месяца на правильном питании и спорте


Диету соблюдать эту очень сложно
Мириам вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.10.2017, 19:42   #5
Местный
 
Аватар для Komarov
 
Регистрация: 11.12.2015
Сообщений: 337
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Komarov на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Как я похудела на 15 кг за 2 месяца на правильном питании и спорте


Да уж бывает и такое
Komarov вне форума   Ответить с цитированием
Ответ          На главную страницу
100% Whey Gold Standard (2,27 кг) 100% Whey Gold Standard
Протеин-легенда! Смесь изолята и концентрата сывороточного протеина!
Рабочие жиросжигатели Рабочие жиросжигатели
Большой выбор жиросжигателей. Будь всегда в форме


« Предыдущая тема · Как я похудела на 15 кг за 2 месяца на правильном питании и спорте · Следующая тема »
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мифы о здоровом правильном питании Lanasa Диеты, здоровое и правильное питание 142 17.11.2017 12:45
За 2 месяца похудела на 15кг. anna voronina РЫклама по фитнесу в целом 0 24.11.2010 10:27
Мой блог о здоровье и правильном питании SergeySmolov1980 РЫклама по фитнесу в целом 0 24.11.2010 07:48
daraba.ru - все о спорте, фитнесе и здоровом питании daraba Информация о фитнес клубах, клубные карты. Объявления 0 04.10.2010 22:25
Бесплатный онлайн-курс о правильном питании happyandrich РЫклама по фитнесу в целом 0 21.06.2009 09:39


ТОП-5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ТЕМ:
Упражнения для пресса - основы (статья) Убираем живот. Упражнения на пресс или бег? Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты Кремлевская диета. Рецепты, меню для кремлевской диеты. Таблицы Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту...

Часовой пояс GMT +3, время: 04:13.

Rambler's Top100 Mail.Ru