Темы: 13,796, Сообщений: 238,736, Пользователи: 9,301
На форуме: 1

Вернуться   Главная страница > Общий форум о фитнесе > Диеты, здоровое и правильное питание

Диеты, здоровое и правильное питание Вопросы питания, эффективных диет - наиболее популярных (кремлевская диета, японская диета и т.п.) и индивидуальных. Классические, быстрые диеты для похудения и набора массы тела


Ответ           На главную страницу
 
Опции темы
Старый 25.04.2009, 10:47   #16
Местный
 
Аватар для Ириночка
 
Регистрация: 22.02.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 841
Сказал(а) спасибо: 36
Поблагодарили 60 раз(а) в 55 сообщениях
Ириночка на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения


Цитата:
Сообщение от GIV Посмотреть сообщение
Всем привет!
за третий день еще - 600 гр, всего за три - 1200 гр. Ура! Получается!!!
Поздравляю с отвесами! Ты начинаешь меня соблазнять н эту диету Скажи пожалуйста, а не тяжело?
Ириночка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.04.2009, 21:20   #17
Местный
 
Регистрация: 01.04.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 150
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
GIV на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения


Ириночка, привет! (кстати, мы тезки )

сначала было очень даже легко - ешь по чуть - чут каждые два часа. 4ый день были грудки - ужас! несоленое, без соусов сухое мясо грудок съесть в таком кол - ве невозможно! желудку очень не понравилось даже поболел чуток...
За 5 дней - 1500 гр. сегодня день воды - есть хочется страшно, объем пока уходит активно. думаю 7 дней закончить и отдохнуть на овощах и рыбе - устала от диет, так как промежуточный результат ( 60 кг) я уже прошла
И еще у меня проблема - очень трудно купить свежий кефир Всегда получается минимум вчерашний.

А ты молодец - упорно движешься к своей цели.
GIV вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.04.2009, 10:12   #18
Местный
 
Аватар для Ириночка
 
Регистрация: 22.02.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 841
Сказал(а) спасибо: 36
Поблагодарили 60 раз(а) в 55 сообщениях
Ириночка на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения


Привет. GIV приятно познакомиться! Меня вот тоже пугает целый день на воде, я наверное не выдержу.... Скажи, а на каких диетах ты (надеюсь ничего что я сразу на "ты") еще сидела и какой у тебя результат? Я так поняла что ты как я постоянно на диетах
Ириночка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.04.2009, 19:05   #19
Местный
 
Регистрация: 01.04.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 150
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
GIV на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения


Цитата:
Сообщение от Ириночка Посмотреть сообщение
Привет. GIV приятно познакомиться! Меня вот тоже пугает целый день на воде, я наверное не выдержу.... Скажи, а на каких диетах ты (надеюсь ничего что я сразу на "ты") еще сидела и какой у тебя результат? Я так поняла что ты как я постоянно на диетах
Взаимно

За неделю на кефиронй я похудела на 2 кг. думаю, неплохой результат.
После вчерашнего голодного дня сегодня утром чуть не сдохла - с кровати подняться не могла. Видимо, организм малёк устал от диет.
С завтрашнего дня посижу на овощах и рыбе дней 10, а там видно будет - еще хочется 6 сбросить, или хотя бы 4
Два года я обжиралась, и вот с 1 апреля (сегодня ровно 4 недели) сижу на диетах. А так, по жизни, пару раз в год точно сижу Куда деваться?
GIV вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.04.2009, 23:15   #20
Местный
 
Аватар для Ириночка
 
Регистрация: 22.02.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 841
Сказал(а) спасибо: 36
Поблагодарили 60 раз(а) в 55 сообщениях
Ириночка на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения


Цитата:
Сообщение от GIV Посмотреть сообщение
Взаимно

За неделю на кефиронй я похудела на 2 кг. думаю, неплохой результат.
После вчерашнего голодного дня сегодня утром чуть не сдохла - с кровати подняться не могла. Видимо, организм малёк устал от диет.
С завтрашнего дня посижу на овощах и рыбе дней 10, а там видно будет - еще хочется 6 сбросить, или хотя бы 4
Два года я обжиралась, и вот с 1 апреля (сегодня ровно 4 недели) сижу на диетах. А так, по жизни, пару раз в год точно сижу Куда деваться?
Деваться точно некуда, еще и с моими 20-ю лишними.... Я с января на диетах, вот подыскиваю что нибудь новенькое, может тоже Долинку попробую....
Ириночка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.04.2009, 13:07   #21
Местный
 
Регистрация: 01.04.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 150
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
GIV на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения


На кефирной похудела на 2,3 кг. Очень довольна. в праздники отдыхаю, и дальше худею, тоже пока подыскиваю
GIV вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.04.2009, 18:46   #22
Новичок
 
Регистрация: 30.04.2009
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
*Рыжик* на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения


Привет всем!! Я с завтрашнего дня начинаю)
сегодня был разгрузочный день, вот только днем поела рыбы немного, а все остальное время кефир кефир кефир! Вот и думаю, это считается за разгрузочный день, или завтра повторить только на одном кефире?
подскажите плиз!
*Рыжик* вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Юта (04.02.2014)
Старый 02.05.2009, 09:43   #23
Местный
 
Регистрация: 01.04.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 150
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
GIV на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения


Привет ,Рыжик! Думаю ,что считается. Хотя может они имеют в виду под словом "разгрузочный" совсем на одной воде?
GIV вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.05.2009, 16:36   #24
Пользователь
 
Регистрация: 22.04.2009
Сообщений: 35
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
alena26673 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения


всем привет!завтра тоже разгружусь немного,тем более что послезавтра полнолуние,и с пятницы сяду на кифирчик!Перед новым годом я на этой диете хорошо похудела)))правда, праздники сделали своё коварное дело(((теперь вот лето не за горами,надо быть в форме)))чего всем от души желаю))) будем худеть все вместе!
alena26673 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.05.2009, 16:47   #25
Местный
 
Регистрация: 01.04.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 150
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
GIV на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения


Сейчас сижу на сельдереевом супчике, дальше еще не решила: снава на кефирную или снова на ГД
GIV вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.05.2009, 01:03   #26
Пользователь
 
Регистрация: 22.04.2009
Сообщений: 35
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
alena26673 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения


GIV,а мне что-то этот супец не пошел,в смысле толку не было вообще...даже наоборот,вес вверх полез(((бросила,передохнула пару дней и сижу сейчас на кифире...очень нравится,тем более,что не первый раз уже за последние полгода на ней)))да и результат уже виден сразу после первого дня...
alena26673 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.05.2009, 20:53   #27
Местный
 
Аватар для Pchelka
 
Регистрация: 08.05.2009
Адрес: Минеральные Воды
Сообщений: 496
Сказал(а) спасибо: 24
Поблагодарили 20 раз(а) в 17 сообщениях
Pchelka на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения


Всем привет! Скажите, а можно ли похудеть сидя на кефире и овощах? Сейчас весна, а я очень люблю окрошку на кефире. Вообщем я сделала так: натерла редис и огурцы, нарезала яйца, зелень, и закинула горошек. Все это залила кефиром и сывороткой. Вот уже два дня ем только это и, вы знаете, очень вкусно, но пока результата нет. Как вы думаете, можно так сбросить хоть немного лишнего веса?
Pchelka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.05.2009, 07:55   #28
Местный
 
Регистрация: 01.04.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 150
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
GIV на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения


Цитата:
Сообщение от alena26673 Посмотреть сообщение
GIV,а мне что-то этот супец не пошел,в смысле толку не было вообще...даже наоборот,вес вверх полез(((бросила,передохнула пару дней и сижу сейчас на кифире...очень нравится,тем более,что не первый раз уже за последние полгода на ней)))да и результат уже виден сразу после первого дня...
Я как -то тоже его без удовольствия - после кефира хотелось горячего поесть
Но меня хотя бы отвесы радуют, поэтому и держусь пока: в первый день - 600 гр, за 2ой - 400 гр. Сегодня начался 3ий и праздники - какбы сдержаться
После супчика тоже, наверное, на кефир на недельку к вам присоединюсь.

Удачи в "стройнительном" процессе
GIV вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.05.2009, 17:40   #29
Пользователь
 
Регистрация: 22.04.2009
Сообщений: 35
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
alena26673 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения


Pchelka,вся фишка в том,что надо есть понемногу и часто.Я тоже отошла от этого принципа,но ем до 14ч либо овощной салат либо курочку вареную,а после 14 ни-ни,только один кефир,ну и финиками балуюсь немножко.Сегодня 2-й день,завтра скажу,сколько был отвес.Изначальный вес 56.8,хочу 53.Будем стремиться к лучшему...
alena26673 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.05.2009, 23:55   #30
Пользователь
 
Аватар для Жена
 
Регистрация: 05.05.2009
Сообщений: 49
Сказал(а) спасибо: 14
Поблагодарили 19 раз(а) в 12 сообщениях
Жена на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения


А я ещё в своей дозамужне-дородовой жизни любила такую диету - один день диет питание , примерно такое меню :
завтрак :не жирный творог или пару яиц жаренных без масла + овощи.
обед: пароваренная курогрудь + салат или бульон из курогруди.
ужин: тушеные или пароваренные овощи.
Перекус - кусочек сыра, кефир или яблоко.
Второй день один кефирчег. Диета очень действенная. Проверенная
Жена вне форума   Ответить с цитированием
Ответ          На главную страницу
100% Whey Gold Standard (2,27 кг) 100% Whey Gold Standard
Протеин-легенда! Смесь изолята и концентрата сывороточного протеина!
Рабочие жиросжигатели Рабочие жиросжигатели
Большой выбор жиросжигателей. Будь всегда в форме


« Предыдущая тема · Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения · Следующая тема »
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Японская диета – быстрая диета, сохраняющая здоровье Administrator Диеты, здоровое и правильное питание 5144 26.10.2017 11:46
Диета по группе крови - самая эффективная диета? Administrator Диеты, здоровое и правильное питание 37 01.03.2016 11:55
ОЧЕНЬ ЦЕННАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ksuty Диеты, здоровое и правильное питание 15 13.11.2009 18:09
Кефирная диета (НЕ диета Ларисы Долиной!) Максим я Диеты, здоровое и правильное питание 40 09.06.2009 07:04
Рыбная диета для похудения Marina Диеты, здоровое и правильное питание 10 01.04.2008 08:05


ТОП-5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ТЕМ:
Упражнения для пресса - основы (статья) Убираем живот. Упражнения на пресс или бег? Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты Кремлевская диета. Рецепты, меню для кремлевской диеты. Таблицы Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту...

Часовой пояс GMT +3, время: 23:04.

Rambler's Top100 Mail.Ru