Темы: 13,397, Сообщений: 236,096, Пользователи: 9,196
На форуме: 0

Вернуться   Главная страница > Общий форум о фитнесе > Диеты, здоровое и правильное питание

Диеты, здоровое и правильное питание Вопросы питания, эффективных диет - наиболее популярных (кремлевская диета, японская диета и т.п.) и индивидуальных. Классические, быстрые диеты для похудения и набора массы тела


Ответ           На главную страницу
 
Опции темы
Старый 02.07.2009, 22:01   #151
Местный
 
Аватар для Ириночка
 
Регистрация: 22.02.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 841
Сказал(а) спасибо: 36
Поблагодарили 60 раз(а) в 55 сообщениях
Ириночка на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения


Цитата:
Сообщение от GIV Посмотреть сообщение
согласна ,что такое питание самое правильное, тоже стараюсь в перерывах между диетами так питаться :-)
хотела снова сесть на кефирную - вчера провела разгрузочный кефирный день и поняла, что второй раз не выдержу
так что я прсто пока рот держу под контролем...

У нас все получится!
Привет. А может Протасовскую попробуешь? Я вот решилась, очень даже ничего!!! Не голодная, да и вес пошел вниз. УРРА! Присоединяйся!
Ириночка вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Tanichka (11.03.2011)
Старый 03.07.2009, 10:42   #152
Местный
 
Регистрация: 01.04.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 150
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
GIV на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения


Цитата:
Сообщение от Ириночка Посмотреть сообщение
Привет. А может Протасовскую попробуешь? Я вот решилась, очень даже ничего!!! Не голодная, да и вес пошел вниз. УРРА! Присоединяйся!
Спасибо за приглашение
Я еще в прошлом году раскопала эту диету и сейчас почти ей и следую (видимо, поэтому вес и держится уже 2 месяца без особых усилий). Но строго придерживатья 5 недель и еще 5 выхода - это вряд ли смогу. И, скорее всего, просто не хочу. Сейчас каждые выхи то ДР, то корпоративы, то просто тусовки... так что я пока буду практиковать разгрузочные дни
тебе удачи и терпения огромного!!!
GIV вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.07.2009, 23:22   #153
Новичок
 
Регистрация: 26.06.2009
Сообщений: 11
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
tundra на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения


А я вспомнила когда то давно сидела на диете,Кефир ,огурцы и любая зелень кушать как окрошку немного приправ можно,есть можно в любых колличествах,я тогда килограмм 10 скинула и примерно лет 6 до беременности держалась практически в одном весе.Так что я девченки решила сейчас немного на ней посидеть,расскажу про результаты,но по крайней мере она не голодная
tundra вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.07.2009, 14:31   #154
Новичок
 
Аватар для Kat2009
 
Регистрация: 23.07.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Kat2009 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения


Добрый день барышни. Сижу я на кефирной Долинской диете уже 4-ый день. Придерживаюсь всех описанный рекомендаций. Перед каждым приемом пищи (а у меня их 4-и) пью по 50 г. травяного настоя. Правда сегодня согрешила. В связи с ДР сотрудницы съела немного сырых овощей (помидоры, огурцы, болгарски перец и салатные листы), 4 кусочка твердого сыра и малюсенькую тарталеточку с грибами. + 50 гр. сухого белого вина за здоровье именинницы. Страшно стыдно перед самой собой..... Ну да ладно, нужно же реабилитироваться. Немного видоизменю свою диету. "Куринногрудной" день перенесу на завтра, а сегодня буду кушать только овощи. Посмотрим что из этого получится.
Kat2009 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.07.2009, 12:51   #155
Пользователь
 
Аватар для Finist
 
Регистрация: 16.06.2009
Адрес: Индия
Сообщений: 51
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Finist на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения


если добавить в кефир розовую воду, он будет гораздо вкуснее и полезнее..
Когда разгрузочные дни делаю - добавляю. Кефир кажется сладким и очень вкусно пахнет.
Воду можно в аптеке купить - ок. 30р. стоит: хватит, наверное, на месяц.
Finist вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.08.2009, 17:44   #156
Пользователь
 
Аватар для iren5lilu
 
Регистрация: 09.05.2009
Адрес: Украина.г.Днепродзержинск
Сообщений: 94
Сказал(а) спасибо: 6
Поблагодарили 5 раз(а) в 3 сообщениях
iren5lilu на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения


Привет всем, уже сидела на этой диете, точнее пыталась .На 2 йдень сорвалась,вот опять решила попробовать....Если есть худающие присоединяйтесь.....форум это сила... мой вес 76кг....
iren5lilu вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.08.2009, 01:16   #157
Новичок
 
Регистрация: 10.08.2009
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Ледикор на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения


Всем приветик!!!Я новенькая и с большим интересом прочла весь форум!Я также хочу пару кг сбросить,вот и ищу подходящёё.
Ледикор вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.08.2009, 19:57   #158
Местный
 
Регистрация: 10.08.2009
Адрес: Lithuania, Vilnius
Сообщений: 474
Сказал(а) спасибо: 245
Поблагодарили 207 раз(а) в 118 сообщениях
larinam на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения


Привет,девоньки! Принимайте в свои ряды)) Начальный вес приводит в ужас-88кг. Думала, что летом на овощах смогу хоть чуток сбросить. Но в связи в травмой приходится вести очень уж малоподвижный образ жизни- уже 5 недель с гипсом на ноге. В диеты не особо верю - ну не удается сбросить. Гречневая диета за 7 дней дала только 1,0 кг. Но снова и снова пытаюсь хоть чуток похудеть.
Сегодня первый день, столько картофеля многовато, не все съела. Пока не взвешиваюсь...завтра посмотрим. Пожелайте мне удачи))
larinam вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.08.2009, 07:24   #159
Местный
 
Аватар для nura0507
 
Регистрация: 18.06.2009
Сообщений: 1,474
Сказал(а) спасибо: 205
Поблагодарили 200 раз(а) в 190 сообщениях
nura0507 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения


larinam,добро пожаловать в ряды худеющих!!!главное верить в себя и все получится.вместе веселей и легче,так что пиши о своих результатах.
а я вот что-то расслабилась совсем,даже килограмчик набрала.сегодня на молокочае,а завтра на проверенную долинку.в придачу компания наметилась.желаю всем больших отвесов и хорошего настроения!
nura0507 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.08.2009, 11:47   #160
Новичок
 
Регистрация: 10.08.2009
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Ледикор на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения


Приветик всем!!Вот вчера решила попробовать сесть на диету!Весь день продержалась и вечером уже чувствую что не могу ,сёла салат с огурцов и помидор!!!! Понимаю что нельзя а поделать ничего не могу!!!!Организм не понимает что происходит!Бунтует!!!Но ничего я все смогу!!!!Главное вечером продержатся!!!! Всем терпения!!!!
Ледикор вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.08.2009, 13:41   #161
Местный
 
Регистрация: 10.08.2009
Адрес: Lithuania, Vilnius
Сообщений: 474
Сказал(а) спасибо: 245
Поблагодарили 207 раз(а) в 118 сообщениях
larinam на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения


Спасибо большое за поддержку.
Итак второй день. За первый день ушло 500 граммов).Есть не хотелось почти))(только вечером почему-то постоянно взгляд падал на вазу с фруктами).Но устояла. Вперед!!! Полна надежд!(?)
larinam вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.08.2009, 14:49   #162
Новичок
 
Регистрация: 10.08.2009
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Ледикор на пути к лучшему
По умолчанию

МОЛОДЕЦ!!!!!Я также держусь на молочае!!!

Последний раз редактировалось Lanasa; 11.08.2009 в 17:52.
Ледикор вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.08.2009, 16:39   #163
Местный
 
Регистрация: 10.08.2009
Адрес: Lithuania, Vilnius
Сообщений: 474
Сказал(а) спасибо: 245
Поблагодарили 207 раз(а) в 118 сообщениях
larinam на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения


Вот с молочаем, боюсь, не справлюсь... но..потом попробую и его) худеть так худеть)))
larinam вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.08.2009, 17:00   #164
Новичок
 
Регистрация: 10.08.2009
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Ледикор на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения


Я поняла главное быть чем то занятым!!!!И тогда легче!
Ледикор вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.08.2009, 10:06   #165
Новичок
 
Аватар для Лоскалина
 
Регистрация: 12.08.2009
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Лоскалина на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения


Всем привет!!!!!
начиталась тут у вас и сейчас пойду за весами, так интереснее)))
Вы тут все такие умнички!!!!!
только + к диете занимаюсь аэробикой, и пользуюсь кофейным скрабом)
Лоскалина вне форума   Ответить с цитированием
Ответ          На главную страницу
100% Whey Gold Standard (2,27 кг) 100% Whey Gold Standard
Протеин-легенда! Смесь изолята и концентрата сывороточного протеина!
Рабочие жиросжигатели Рабочие жиросжигатели
Большой выбор жиросжигателей. Будь всегда в форме


« Предыдущая тема · Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения · Следующая тема »
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Японская диета – быстрая диета, сохраняющая здоровье Administrator Диеты, здоровое и правильное питание 5144 26.10.2017 11:46
Диета по группе крови - самая эффективная диета? Administrator Диеты, здоровое и правильное питание 37 01.03.2016 11:55
ОЧЕНЬ ЦЕННАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ksuty Диеты, здоровое и правильное питание 15 13.11.2009 18:09
Кефирная диета (НЕ диета Ларисы Долиной!) Максим я Диеты, здоровое и правильное питание 40 09.06.2009 07:04
Рыбная диета для похудения Marina Диеты, здоровое и правильное питание 10 01.04.2008 08:05


ТОП-5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ТЕМ:
Упражнения для пресса - основы (статья) Убираем живот. Упражнения на пресс или бег? Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты Кремлевская диета. Рецепты, меню для кремлевской диеты. Таблицы Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту...

Часовой пояс GMT +3, время: 03:37.

Rambler's Top100 Mail.Ru